6月27日（木）深川ふれあいセンターと平野長寿サポートセンターの共催でｓ「KOTO活き粋体操の筋トレと麻雀の集い」を開催しました。今回のイベントは、高齢者もできる体操と、頭を使う麻雀を組み合わせた楽しい内容で、３２名の方が参加されました。
まずはじめに、20分間のKOTO活き粋体操から始まりました。この体操は、参加者の皆さんにとって初めての体験でしたが、大きなスクリーンに映し出された動画を見ながら、みんなで楽しく体を動かしました。大きな動き、ゆっくりな動き、バランスをとる動きなど、様々な動きを取り入れたこの体操は、全身を使う良い運動となりました。
体操の後は、麻雀を楽しむ時間です。参加者の皆さんは、身体を動かした後のリラックスした雰囲気の中で、頭を使いながら麻雀を楽しみました。身体と脳を両方使うこのイベントは、健康維持とコミュニケーションの場として大変好評でした。
このようなイベントを通じて、皆さんが健康で楽しい時間を過ごせるよう、今後も様々な活動を企画していきたいと思います。次回のイベントもお楽しみに！